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Détendez-vous à Feralia !

Philippe Andreansky, responsable des sports à la CAVF - Audrey Casel, praticienne certifiée - Philippe Forcella, chef de l'établissement Feralia

Dès le 1er octobre 2014, le centre aquatique Feralia proposera au public une nouvelle animation dans son espace bien-être : des séances de sophrologie et de réflexologie, agrémentées d’un modelage du corps. Rencontre avec la praticienne, Audrey Casel, future garante de votre bien-être.

Originaire de Rosselange, Audrey a créé depuis un an sa société, « Progress synergie », spécialisée dans la relaxation. À l’origine, une reconversion professionnelle avec pour objectifs de retrouver un bien-être au quotidien, à la fois au niveau professionnel et familial, et d’apporter cette sérénité au grand public. Elle propose donc à domicile des séances de réflexologie plantaire, de sophrologie individuelle ou en groupe ainsi que des modelages du corps.

Pour rappel, la sophrologie est une technique de relaxation permettant de libérer les tensions physiques et mentales liées notamment au stress. Elle s’appuie sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. La réflexologie plantaire quant à elle consiste en pressions ciblées sur des zones réflexes. Le pied est envisagé comme une carte du corps où chaque point représente un organe, une glande ou une partie du corps. Les pressions ciblées permettent de rétablir l’équilibre dans les parties du corps concernées et de lutter contre les tensions. Enfin, le modelage du corps est un soin de détente qui repose sur des effleurages, pressions et pétrissages.

À partir du 1er octobre 2014, Audrey proposera des séances de relaxation et de bien-être aux nageurs du centre aquatique Feralia. Dans une zone aménagée au sein de l’espace bien-être, le public pourra profiter des mains expertes d’Audrey pour de la sophrologie/réflexologie les mardis et jeudis de 18h à 21h ou uniquement de sophrologie les mercredis de 9h à 10h. L’occasion de passer un moment agréable et de détente totale, de faire une pause pour décompresser et faire face au stress de la vie quotidienne. La méthode est efficace, comme en témoigne Audrey :

« Un jour, un chef d’entreprise est venu me voir pour un modelage du dos. À la fin de la séance, il était totalement détendu, trop même. Je le sentais comme dans un état second, j’ai donc préféré lui offrir un café avant qu’il ne reprenne la route. C’est dans ces moments là qu’on se rend compte de l’importance de notre travail. »

Informations pratiques :

  • Réflexologie et modelage du corps – Mardi et jeudi de 18h à 20h40
  • Sophrologie en groupe – Mercredi de 9h à 10h
  • Réservation obligatoire (inscription à partir du 16 septembre) au 07 50 95 57 38
  • Tarif : 35 € le soin payable en espèce ou par chèque + 3,50 € permettant l’accès à la piscine et à l’espace bien-être (hammam, jacuzzi…)
  • Séance de 45 minutes environ